دوره آموزشی مهارت های زندگی

- فردی که همیشه شخصی سازی می کند ، مثلا همیشه خودش را بد شانس می داند و ...

- شخصی سازی یعنی فرد ، اموری را که به او مربوط نمی شود را به خودش نسبت می دهد ؛ مثلا علت بدبختی دیگری را به خودش نسبت داده و گناهی را که نکرده را تقصیر خود می داند.

- کمال طلبی ذات انسان است ولی کمال خواه افراطی یعنی اینکه فرد انتظار دارد که
هیچ وقت ، هیچ چیز از زندگی او نبایستی دارای عیب و یا نقص باشد.

- بعضی افراد تصورشان از خوب بودن افراد این است که همه ی ملاک های خوب را بایستی داشته باشد و هنگامی که یک عیبی را می بینند سریع حکم به بد بودن آن فرد می کنند و هیچ به خوبی های فراوان دیگر آن فرد نم

- بعضی افراد تصورشان از خوب بودن افراد این است که همه ی ملاک های خوب را بایستی داشته باشد و هنگامی که یک عیبی را می بینند سریع حکم به بد بودن آن فرد می کنند و هیچ به خوبی های فراوان دیگر آن فرد نم

- بعضی افراد از یک جزئی ، به قوانین یک جزئی دیگر پی می برند ؛ و یا حتّی با دیدن یک جزئی ، کل افراد مشابه او را قضاوت می کنند.

- افراد قضاوتشان معمولا بر اساس اطلاعات ذهنشان هست نه بر اساس واقعیت ها

- بُعد حسی و حرکتی ، نماد اتفاقاتی است که اعضای بدن ، موظف به انحام حرکتی هستند ؛ مثل راه رفتن ، گرفتن و پرت کردن و ....
- این بخش در گروه سنی کودک و نوجوان و پیران ، اهمیت بیشتری دارد.

- تربیت بدون بدن سالم ممکن نیست.
- شصت درصد زنانی که زود رنج هستند ، به خاطر کمبود ویتامین روی در بدن آنهاست.
- بسیاری از افراد پرخاشگر به خاطر کمبود آهن در بدن آنهاست.

- فقط سه عامل در شخصیت انسان تاثیرگذار است : وراثت ، محیط ، اراده