دوره آموزشی مهارت های زندگی

- اگر انسانها احساس ناکامی بکنند ، مدیریت افکارشان را از دست خواهند داد و این حس خطرناکی برای افراد خواهد بود ؛ لذا یکی از پیامدهای جایزه دادن این می شود که افرادی که برنده نمی شوند احساس شکست و نا

- در سبک زندگی که به طور رقابتی باشد ، زندگی تبدیل به میدان جنگ می شود و هدف در آن به قدرت رسیدن و برنده شدن می باشد ؛ که به دنبال آن باعث می شود افراد خیلی از چیزها را زیر پا بگذارند.

- متاسفانه در تبلیغات و رسانه و در عرف جامعه برداشت اشتباهی از معنی تفاهم زوجین شده است و ان را به معنی شبیه بودن دو زن و شوهر به هم تصور کرده اند ، در حالی که معنی تفاهم واقعی یعنی هر دو طرف در جا

- چهار نوع سبک برای برخورد با تعارض ها و مشکلات زندگی : 1- سبک رقابتی 2- اطاعت و تسلیم 3- سبک اجتنابی 4 - سبک تفاهم و تعامل.

- به صرف مواجه با سختی ها و مشکلات ، اقدام به کاری کردن ، راهنمایی گرفتن و مشورت گرفتن ، برنامه ریزی کردن ، جمع آوری اطلاعات ، مطالعه کردن ، استفاده از روش حل مسئله ، فکر کردن و هر کاری که با تفکر

- برای مقابله با خشم و استرس ، فرد باید خود را بشناسد و بداند که چطور و به کمک چه چیزی ، آرامش کسب می کند ؛ شاید فردی با مواردی و یا دستور العمل های خاصی که به آن عادت دارد خود را آرام کن

- وقتی انسان غذا می خورد ، در منزل نیاز دارد که این غذاها را تخلیه کند و برای این مساله نیاز هست در مکان خاصی در منزل به نام سرویس بهداشتی ، خود را از ناراحتی دربیاورد ؛ برای ذهن انسان هم بایستی مک

- خانم هایی که معمولا بعد از ناراحتی ، خود را تخلیه نمی کنند و آرام نمی شوند ، خانم هایی هستند که به جنگ ذهنی و نشخوار ذهنی عادت کردند ؛ مثلا بعد دعوا ، ادامه می دهند و به مرور زمان فراموش نمی کنن

- مهمترین عامل مرگ بعد از تصادف ، سکته های قلبی است ؛که در مردها بیشتر است ، چون آنها مساله مدار هستند ، حتی آنجایی که اتفاق کاملا هیجانی باشد ، نمی توانند مشکلات خود را مانند زنها بیرون بریزند و خ

- در هر دو راهکار هیجان مداری و مساله مداری ، راهکار سالم و ناسالم می باشد ؛ در بخش هیجان مداری ، راهکار سالمی مانند پناه بردن به دعا و ذکر و توسل در هنگام مواجه با مشکل ، می باشد که بعضی افراد از