کنترل خشم

- خشم ، یکی از الطاف الهی است که در وجود انسان قرار داده شده است ؛ و یک نوع احساسی است که باید در وجود انسان ها باشد ، اگر خشم نباشد خیلی از اتفاقات که بعدا به آن اشاره خواهد شد، رخ نخواهد داد ؛ ول

- استرس خیلی کم داشتن ، خوب نیست. عدم استرس مساوی است با مرگ و عدم تحرک. پس عدم استرس در انسان زنده ، ممکن نیست.

- خصومت ، یک احساس دشمنی و عناد است ؛ برخی ها آن را یک فکر می دانند نه یک احساس. خصومت ممکن است تا مدت ها ادامه داشته باشد و در موقعیت های مختلف ، خود را نشان دهد.

- خشم ، احساسی است که به صورت جسمانی و هیجانی بروز پیدا می کند.

حجت الاسلام یحیی کمال گفت: من اعتقاد دارم با فراگیری مهارت های لازم و تبلیغ مخلصانه می توان رشد آسیب های اجتماعی را متوقف نمود و حتی با فعالیت جهادی و خستگی ناپذیر می توان آنها را ریشه کن نمود.

اولین جلسه دوره آموزشی مهارت های زندگی ویژه مبلغان چهاراستان قم، تهران، البرز، خوزستان و کرمانشاه با رویکرد مهارت های کنترل خشم در سالن همایش های غدیر با شرکت مبلغان این چهار استان برگزار شد.

خشم، یک واکنش احساسی خودبه خود در برخورد با تهدید حقیقی یا خیالی است که انرژی و انگیزه ای برای از میان برداشتن تهدید ایجاد می کند.

تحقیقات دانشمندان شان داده که استرس های روزانه باعث عصبانیت زودهنگام می شود ، پس اگر به کمک تکنیک های کاهش استرس ، آنها را روزانه از بین ببرید ، دیگر روی هم انباشته نشده و منفجر نمی شوید!