استرس به خاطر رژیم های بی اساس
❖ دریافت فیلم
تصور اینکه غذاهایی که می خوریم مضر است، یکی از منابع استرس است. گاهی دستورالعمل هایی که از دیگران می شنویم چون بدون تحقیق کافی صورت می گیرد و وارد زندگی ما می شود منبع استرس است.
افزودن دیدگاه جدید