کتاب «رضایت از زندگی» منتشرشد

به گزارش بلاغ به نقل از «حوزه»، کتاب" رضایت از زندگی" در بردارنده مباحثی مرتبط با نیاز روزمره زندگی مردم، با برخورداری از متد و روش های قرآنی و اهل بیتی(ع) است.

در بخش اول، پس از مقدمه با عنوان "باورهای رضامندی"، به نقش شناخت‌ها و نوع نگاه‌ها به زندگی پرداخته شده است؛ تحقیقات نشان می‌دهد که نقش شناخت در زندگی بسیار موثر است و در این بخش از شناخت واقعیت‌های دنیا به عنوان جایی که در آن زندگی می‌کنیم، صحبت شده است.

اطلاعات درباره رزق در فصل دیگری مطرح شده که دانش را در مورد رزق افزایش می‌دهد و از این طریق کمک می‌کند که احساس بهتری در زندگی داشته باشیم و در فصل دیگر به آرزوهای زندگی پرداخته می‌شود.

در فصل دیگری از این اثر،  مسئله مقایسه در زندگی مطرح شده و شناخت مقایسه‌ها در زندگی به خواننده منتقل می‌شود. روش مقایسه در زندگی می‌تواند کاهنده رضایتمندی یا افزاینده رضایتمندی باشد.

در فصل "بسترهای شادکامی" نیز از امنیت، سلامتی، خواب و شوخ طبعی و این گونه امور به عنوان بسترهایی که زمینه‌های رضامندی را فراهم می‌کنند، یاد شده است و در فصل دیگر این کتاب بحث روابط با دیگران به عنوان یکی از زمینه‌های مهم در رضایتمندی مطرح شده است.

در بخش دیگر ی از این کتاب، مهارت‌های مقابله با استرس‌ها و فشارهای روانی به خواننده آموزش داده شده است؛ مهارت مقابله و رویارویی با استرس‌ها در فصول دیگر این کتاب مطرح شده که شناخت واقعیت سختی‌ها در آن تبیین می‌شود.

چگونگی تفسیر حوادث نیز در این کتاب تبیین شده، زیرا اگر بدانیم چگونه حوادث را تفسیر کنیم، در کنترل آنها موثر است.

در این اثر همچنین به تعدیل لذت‌جویی پرداخته شده و در فصل آخر نیز مسئله روش‌هایی برای مقابله با سختی ها و مشکلات ارائه گردیده است.