آرامش

وقتی یک انسان با شنیدن سخن کسی برآشفته شود ، از این برآشفتگی یک فشار درونی در او ایجاد می گردد که یا باید فورا جوابش داده شود یا از تکنیک فرو بردن خشم استفاده کند تا بتواند آرامش خود را بدست بیاورد

در روایات ذکر شده که یکی از چیزهایی که برای بدن مفید است ، مشت و مال دادن بدن است ؛ حتی بر این نیز تاکید شده است که اگر مرده ای با مشت و مال زنده شد ، نباید تعجب کرد.

یکی از مواردی که در آرامش انسان تاثیر دارد ، تنفس عمیق اوست که با رساندن اکسیژن بیشتر به مغز یک پردازش بهتری از موقعیت ها برای انسان ایجاد کند و باعث این شود که نشاط اش بیشتر شود.

روانشناسان بر این اعتقادند که هر فرد باید خود را مستحق آرامش بداند ، سیستم روانی انسان ها ، یک سیستم تعادل جو است که با بروز یک نا آرامی ، تلاش می کند باز به آرامش قبلی خود دست پیدا کند.

ارتباط انسان با خداوند به عنوان منبع آرامش و هر آن چیزی که انسان را به نوعی به او نزدیک می کند ( مثل ذکر و ادعیه و زیارات و همچنین ارتباط با اهل بیت و انس با شهدا و ...) می تواند یک بسته معنوی برا

- روایتی است که مومن مثل آب گواراست ؛ انسان وقتی کنار آب گوارا هست نه احساس خطر می کند و نه نگران است و نه اضطرابی دارد.

گاهی دوست خود را می بینید و حال خوبی پیدا می کنید، و گاهی فردی را می بینید که ممکن است حالتان بد شود و حتی تا یک روز حالتان گرفته باشد.

خواب پایه خواب 12 شب تا 3 صبح است. اگر به هر دلیلی برنامه خواب شما به هم ریخت، خواب پایه را از دست ندهید.

سقف توزیع آرامبخش حدود اذان صبح است. هر یک ساعت و نیم هورمون آرامش تولید می شود؛ یعنی اگر کسی ده شب بخوابد، تا اذان صبح 5 بار این عمل تکرار می شود. دیر خوابی مشکل شایعی شده است و...

یکی از مهمترین سازمانها در جامعه ایران است؛سازمانی که بار سنگین برقراری نظم و امنیت و تأمین آسایش عمومی و فردی را بر دوش دارد؛ زیرا در صورت برقراری نظم و امنیت در جامعه است که می توان به رشد و تعالی در تمامی ابعاد سیاسی، اجتماعی، اقتصادی، دینی و علمی رسید