تکنیک نفس عمیق کشیدن
❖ دریافت فیلم
یکی از مواردی که در آرامش انسان تاثیر دارد ، تنفس عمیق اوست که با رساندن اکسیژن بیشتر به مغز یک پردازش بهتری از موقعیت ها برای انسان ایجاد کند و باعث این شود که نشاط اش بیشتر شود.
افزودن دیدگاه جدید