دوره آموزشی مهارت های زندگی

- برای برنامه ریزی بهتر باید ، برنامه ها مطابق روحیات و شرایط زندگی فرد باشد.
- برنامه ریزی باید دارای انعطاف باشد و همچنین در آن شیفت بندی برای کارها لحاظ شود.

- مدیریت زمان یا باید بر اساس ساعت باشد یا براساس فعالیت و کارهایی که باید انجام شود.

- بنابر دستورالعمل های اخلاقی برای تمرکز حواس بیشتر ، انسان باید در کارهاش خدا را به یاد آورد.

- افسرده کسی است که در گذشته مانده است و همواره از گذشته خودش ناراحت است و مدام خود را سرزنش می کند.
- فرد مضطرب نسبت به آینده دچار ناراحتی است.

- برای انسان دو مدل ذهنی انتخابی و یا اتوماتیک می باشد.

- شلوغی ذهن باعث فراموشی و احساس بی هدفی نسبت به کارها برای فرد پر مشغله می شود.

- مرحله اول : شناسایی کارها و تصمیمات نا تمام و عقب افتاده
- مرحله دوم : تصمیم نهایی و جدی بر انجام کارهای عقب افتاده ایی که نیاز و مفید می باشد.

_ فایل های باز در ذهن انسان ، یا فکر ناتمام و مسئله حل نشده ای که بعد از سالها در ذهن انسان هنوز مانده است ؛ یا کار نا تمامی که تصمیمش گرفته شده ولی هنوز عملی نشده است ویا احساس نا تمام که هنوز فرص

_ بعد از حل شدن تردیدها ، نوبت به اقدام می رسد ، چون وقتی انسان تصمیم بر کاری می گیرد ، به صورت فایل باز در ذهن انسان ایجاد می شود که ذهن شروع به پرسش از انسان می کند که چرا هنوز این تصمیم عملی نشد

_ هنگام تردید ابتدا باید مسئله را شناخت و باید دانسته شود که تردید به چه علت و بین چه مواردی است ؛ که بعد از بررسی باید ببینیم کدام امتیازات و اولویتش بیشتر است که همان مورد انتخاب شود.