تاثیر مصرف مایعات برای کاهش استرس
❖ دریافت فیلم
وقتی مایعات بدن به اندازه کافی وجود داشته باشد تحمل استرس آسان تر است. فردی که مایعات به اندازه کافی مصرف کرده پذیرای استرس بیشتر است و این استرس برای او محسوس نیست. واکنش بدن نسبت به منبع استرس گرفتگی عضلانی است.
افزودن دیدگاه جدید